Un parcours fondé sur l’expérience et la formation
Mon parcours d’accompagnante est indissociable de mon propre chemin personnel. Avant d’accompagner, j’ai moi-même cherché à comprendre mes émotions, mes réactions et les schémas qui se répétaient dans ma vie. J’ai expérimenté ce que beaucoup traversent : la fatigue mentale, les doutes, le besoin de se sentir comprise et le désir profond de changement sans savoir par où commencer.
Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension intime de ce que signifie se sentir perdu, en surcharge émotionnelle ou en quête de sens. Elles m’ont appris que la transformation ne passe ni par la pression ni par la performance, mais par l’écoute, la sécurité et la justesse.
C’est ensuite que j’ai choisi de me former à la relation d’aide et à l’accompagnement émotionnel, afin d’encadrer cette sensibilité par des bases solides, éthiques et professionnelles. Les formations que j’ai suivies m’ont apporté des outils concrets pour accueillir la parole, soutenir les processus émotionnels et accompagner sans projeter.
Aujourd’hui, mon accompagnement repose sur cet équilibre entre expérience vécue et cadre professionnel, enrichi en continu par la formation, la pratique et le travail sur soi.
Formations et expériences professionnelles
Je suis formée à la sophrologie depuis plusieurs années, ainsi qu’à la méditation guidée en groupe, disciplines qui m’ont permis de développer une approche profonde de la respiration, de la présence à soi et de l’apaisement du mental. Ces pratiques constituent aujourd’hui une base essentielle de mon accompagnement.
En parallèle, je me suis formée aux bases en naturopathie, ce qui m’a apporté une connaissance globale du fonctionnement du corps, des remèdes naturels, des plantes et des habitudes de vie favorisant l’équilibre et la vitalité. Cette vision holistique me permet d’accompagner la personne dans sa globalité, en tenant compte du lien étroit entre le corps, les émotions et le mode de vie.
Mon parcours m’a ensuite conduite à travailler au sein des écoles, en accompagnant des élèves en situation de handicap ou rencontrant des difficultés d’apprentissage, émotionnelles ou relationnelles. Cette expérience a été déterminante : elle m’a confrontée très concrètement aux mécanismes de protection, aux besoins fondamentaux de sécurité et aux ressources que chacun porte en soi, même lorsque celles-ci semblent enfouies.
C’est à partir de ce déclic que j’ai choisi d’approfondir ma compréhension de l’humain en me formant à la psychologie et au métier de psychopraticienne, afin d’apprendre à identifier et accompagner les blocages émotionnels, les blessures liées à l’enfance (abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison), ainsi que les schémas et conditionnements qui se construisent de l’enfance à l’âge adulte.
J’ai également suivi une formation en thérapie énergétique, qui s’appuie sur le travail de l’énergie, du magnétisme et de la circulation énergétique. Cette approche permet d’agir à un niveau plus subtil, en soutenant les processus de libération, de rééquilibrage et d’ancrage, en complément du travail émotionnel et psychique, reconnecter à vous-même, sans pression et sans masque
Quelques mots pour conclure
Aujourd’hui, j’accompagne avec la conviction que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, à condition de se sentir écoutée, comprise et respectée. Mon rôle est de vous offrir cet espace, dans lequel vous pouvez cheminer en confiance, à votre rythme. Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est souvent le premier pas vers plus de justesse, de paix et de cohérence intérieure.
Si vous ressentez l’appel d’être accompagné, alors vous êtes au bon endroit.
Thérapeute en relation d’aide et bien-être, accompagnement émotionnel en visio, écoute active, compréhension des schémas émotionnels, apaisement intérieur, relation d’aide personnalisée.
