Cet e-book est né d'un chemin personnel. Au fil de mon propre travail intérieur, j'ai appris à reconnaître mes blessures, à les comprendre et à les transformer.

Ce que je partage ici, ce sont les enseignements que j'ai moi-même expérimentés : des prises de conscience, des compréhensions simples et des clés concrètes pour mieux se comprendre

Cet e-book est une invitation à explorer vos blessures, à reconnaître vos émotions et à commencer, en douceur, le chemin vers la reconnexion à vous même. Parce que je sais ce que c'est de chercher à aller bien sans savoir par où commencer. J'ai longtemps cherché à comprendre "pourquoi je réagis comme ça."

Notamment dans mon domaine amoureux, où je ne comprenais pas pourquoi chaque expérience était de plus en plus douloureuse, pourquoi plus je voulais être avec quelqu'un et pourquoi mes réactions de blessée le faisait fuir. Je voulais comprendre, pourquoi ces blessures revenaient sans cesse. Cet e-book est né de ce parcours : d'un besoin de partager ce que j'ai découvert, et d'offrir des repères simple à celles et ceux qui comme moi, veulent comprendre ce "pourquoi" ?

A travers ces pages, vous découvriez les principales blessures émotionnelles que nous portons souvent sans le savoir : le rejet, l'abandon, la trahison, l'humiliation etc...

Chaque blessures est expliquées avec des mots simples et bienveillants, pour vous aider à comprendre vos réactions, à reconnaître les émotions qu'elles réveillent, et à voir comment elles influences vos relations ou votre manière d'être au monde.

J'y ai intégrer des petites phrases positives que vous pouvez vous répétez, comme un mantra, si vous le souhaitez, rien n'est obligé.

Ce n'est pas un guide à suivre, mais un espace de prise de conscience.

A travers mes propres expériences et compréhensions, je vous invite à observer vos blessures sans vous juger, pour entamer en douceur le chemin vers une meilleures connaissance de vous-même.